Курага Турецкая Джамбо

Курага — это высушенный на солнце абрикос, который не содержит косточек и готов к употреблению в чистом виде. Чтобы приготовить 1 кг кураги, понадобится прядка 3-4 кг свежих абрикосов. Турки — основные поставщики этого продукта в страны Европы и США, не исключением является и Россия.
Курага привезенная из Турции, обладает необычным вкусом и отличается от других сортов по цвету. В сухофруктах содержатся витамины «А», «С», «РР», и «В». В продукте большое количество минералов, таких как: калий, магний, кальций, железо и фосфор, а также микроэлементов полезных для организма.
Каждому человеку следует включить в рацион употребление кураги, в особенности тем, кто страдает сердечно — сосудистыми заболеваниями. Она очень калорийный продукт, поэтому тем, кто не хочет набрать лишние килограммы нужно помнить об этом. Курага очень полезна для детей. Ее употребление особенно важно весной, когда организм нуждается в витаминах.

С осторожностью следует употреблять продукт при сахарном диабете, язвенной болезни желудка и кишечника, а также в случае индивидуальной непереносимости. Аллергия может проявляться в виде зудящей сыпи на кожных покровах. Побочным эффектом от приема кураги может быть диарея и вздутие живота.